Health  

KompasReal.com – Kanker adalah sekelompok besar penyakit serius yang ditandai dengan pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh. Normalnya, sel tubuh tumbuh dan mati sesuai kebutuhan. Namun, pada kanker, proses ini terganggu karena adanya mutasi genetik pada DNA sel. Sel abnormal ini tumbuh melampaui batas, membentuk massa yang…

Dampak Polusi Udara Terhadap Kesehatan Paru-Paru Manusia
Health  

Dampak Polusi Udara Terhadap Kesehatan Paru-Paru Manusia

KompasReal.com – Polusi udara merupakan masalah lingkungan global yang semakin memprihatinkan, terutama di daerah perkotaan padat penduduk dan wilayah industri. Paparan polutan udara yang terus-menerus memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan manusia, dengan paru-paru menjadi salah satu organ yang paling rentan terhadap dampaknya. ​Apa Saja Komponen Polusi Udara yang Berbahaya? ​Polusi udara…

Cuka Apel atau Air Lemon: Siapa Pemenang dalam Perjalanan Penurunan Berat Badan?
Health  

Cuka Apel atau Air Lemon: Siapa Pemenang dalam Perjalanan Penurunan Berat Badan?

KompasReal.com – Cuka apel (Apple Cider Vinegar atau ACV) dan air lemon telah lama menjadi minuman populer bagi mereka yang menjalani program diet. Keduanya sama-sama rendah kalori dan dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan. Namun, ketika membandingkan efektivitas berdasarkan ilmu pengetahuan, salah satunya menunjukkan keunggulan yang lebih jelas. ​Cuka…

8 Makanan Paling Tinggi Serat: Rahasia Pencernaan Lancar dan Berat Badan Terjaga
Health  

8 Makanan Paling Tinggi Serat: Rahasia Pencernaan Lancar dan Berat Badan Terjaga

KompasReal.com – Menjaga kesehatan pencernaan dan melancarkan proses buang air besar (BAB) sangat penting. Salah satu kuncinya adalah asupan serat yang cukup. Serat tidak hanya melancarkan BAB, tetapi juga berperan vital dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang merupakan fondasi bagi kesehatan menyeluruh. ​Serat alami bisa didapatkan dari beragam sumber,…

Mengupas Dampak Mengonsumsi Makanan Instan secara Berlebihan
Health  

Mengupas Dampak Mengonsumsi Makanan Instan secara Berlebihan

KompasReal.com – Makanan instan, termasuk mi instan, makanan kaleng, dan berbagai produk cepat saji (fast food), telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern. Praktis, cepat disajikan, dan harganya terjangkau, makanan jenis ini sering menjadi solusi andalan di tengah kesibukan. Namun, di balik kemudahan tersebut, terkandung potensi dampak negatif yang…

​7 Kebiasaan Pagi Sederhana untuk Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami
Health  

​7 Kebiasaan Pagi Sederhana untuk Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami

KompasReal.com – Menurunkan berat badan adalah perjalanan yang melibatkan lebih dari sekadar diet ketat atau olahraga intensif. Membangun kebiasaan sehat, terutama di pagi hari, adalah kunci keberhasilan yang berkelanjutan. ​Menurut Eating Well, rutinitas sederhana setelah bangun tidur dapat berdampak besar pada metabolisme dan kontrol nafsu makan Anda sepanjang hari. ​Berikut tujuh…

Tren Kesehatan 2025: Era Kesejahteraan Holistik, Mengintegrasikan Tubuh, Pikiran, dan Lingkungan
Health  

Tren Kesehatan 2025: Era Kesejahteraan Holistik, Mengintegrasikan Tubuh, Pikiran, dan Lingkungan

KompasReal.com – Tahun 2025 menandai pergeseran signifikan dalam dunia kesehatan, di mana fokus tidak lagi hanya pada pengobatan penyakit, tetapi pada peningkatan kualitas hidup secara menyeluruh—sebuah konsep yang dikenal sebagai Kesejahteraan Holistik (Holistic Wellness). Tren ini menekankan harmoni antara kesehatan fisik, mental, dan lingkungan, dengan dukungan teknologi dan kesadaran diri…

Kunci Hidup Optimal di Era Modern: Mengintegrasikan Kesehatan Fisik dan Mental
Health  

Kunci Hidup Optimal di Era Modern: Mengintegrasikan Kesehatan Fisik dan Mental

KompasReal.com – Kesehatan dan kehidupan adalah dua sisi mata uang yang saling terkait erat. Di tengah pesatnya perkembangan teknologi dan gaya hidup serba cepat, masyarakat kini semakin menyadari bahwa hidup sehat bukan hanya tentang bebas penyakit fisik, tetapi juga tentang memiliki kesejahteraan mental yang seimbang. ​Berikut adalah tinjauan tentang tren…

Tidak Ada Postingan Lagi.

Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.