KompasReal.com – Saat punggung diserang rasa nyeri, berolahraga mungkin adalah hal terakhir yang ingin kita lakukan. Namun, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa, meski bukan obatnya, aktivitas fisik dapat menjadi hal yang bermanfaat untuk mengelola nyeri punggung bawah kronis. “Mungkin terasa berlawanan dengan intuisi, tetapi secara umum hal terbaik yang dapat…
