KompasReal.com – Lemak perut sering bikin orang nggak percaya diri, apalagi pas mau pakai baju ketat atau pergi ke acara penting. Selain masalah penampilan, tumpukan lemak di area perut juga bisa jadi tanda kesehatan yang perlu diperhatikan. Untungnya, ada banyak cara menghilangkan lemak perut yang simpel dan bisa dilakukan sehari-hari…
Tips
Ini Fungsi dan Cara Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat
KompasReal.com, Padangsidimpuan – Manusia tidak bisa hidup dan beraktivitas normal tanpa jantung yang bekerja. Fungsi organ jantung adalah untuk memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Selain itu, masih ada juga fungsi jantung lainnya. Maka itu, penting untuk kita mengetahui bagaimana cara menjaga agar organ ini tetap sehat. Dikutip dari modul…
Tips Hidup agar Tetap Sehat, Bebas dari Penyakit
KompasReal.com – Menjalani pola hidup sehat memang sangat penting demi menjaga kualitas hidup. Sebab, menjalani hidup sehat bermanfaat menjaga daya tahan tubuh untuk melawan penyebab penyakit. Ada beragam tips hidup sehat yang mudah, namun sangat bermanfaat bagi kesehatan. Hidup sehat bukan hanya terbebas dari penyakit atau gangguan kesehatan, namun juga…
Gejala Depresi dan Cara Mengatasinya, Simak Penjelasannya !
KompasReal.com – Depresi adalah suatu kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya dinikmati. Depresi dapat mempengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang, serta dapat berdampak pada kualitas hidup dan hubungan dengan orang lain. Gejala depresi dapat bervariasi, tetapi beberapa gejala umum…
Selain untuk Masakan dan Kesehatan, Garam juga Memiliki Manfaat di Sekitar Rumah
KompasReal.com – Garam adalah senyawa kimia yang terdiri dari natrium klorida (NaCl). Garam merupakan mineral alami yang banyak digunakan dalam berbagai aspek kehidupan, seperti: Masakan: Garam digunakan sebagai penyedap rasa dan pengawet makanan. Industri: Garam digunakan dalam produksi berbagai produk, seperti sabun, detergen, dan bahan kimia lainnya. Kesehatan: Garam dapat…
Ini Manfaat Air Kelapa Tua bagi Kesehatan
KompasReal.com – Air kelapa tua bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, menjaga keseimbangan elektrolit, melancarkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, mengontrol gula darah, dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Minuman ini juga dapat menjaga kesehatan jantung dan kulit, serta bertindak sebagai isotonik alami yang baik dikonsumsi setelah berolahraga. Manfaat Air Kelapa Tua untuk…
Begini Cara Meredakan Gigi Sakit Saat Mengunyah
KompasReal.com – Gigi sakit saat mengunyah bisa membuat aktivitas makan menjadi tidak nyaman dan mengganggu keseharian. Keluhan ini sering muncul secara tiba-tiba dan kadang terasa semakin parah jika dibiarkan. Untuk itu, penting mengenali penyebabnya agar penanganan lebih tepat dan masalah gigi tidak berkembang menjadi lebih serius. Gigi sakit saat mengunyah bisa…
Hindari Makanan Ini Agar Ginjal Tetap Sehat
KompasReal.com – Jangan sembarang makan agar ginjal tetap sehat. Beberapa makanan diketahui dapat merusak ginjal. Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh. Ginjal berfungsi untuk menyaring limbah dan racun dari tubuh. Tak cuma menyaring zat-zat berbahaya, tapi juga menjaga keseimbangan cairan, mineral, dan elektrolit. Kesemuanya penting agar jantung dan saraf…
Bagi Penderita Asam Urat, Hindari Jenis Sayuran Ini
KompasReal.com – Banyak pakar kesehatan menganjurkan konsumsi sayuran demi kesehatan jangka panjang. Namun, ada beberapa jenis sayur yang pantang dimakan penderita asam urat. Asam urat bisa terjadi ketika kadar purin dalam tubuh meningkat dan menumpuk menjadi kristal di sendi. Purin bisa didapatkan dari makanan, yang kadarnya tentu berbeda antara satu sama…
Perlukah Suplemen Vitamin untuk Tulang dan Sendi?
KompasReal.com – Makanan bergizi memang menjadi sumber utama untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Namun, pada kondisi tertentu, tubuh membutuhkan asupan tambahan dari suplemen agar kebutuhan nutrisi tercukupi. Suplemen bisa menjadi pilihan ketika asupan kalsium, vitamin D, atau zat penting lain tidak terpenuhi hanya dari makanan. Beberapa kelompok orang yang…