Baca:
Misteri Kerangka Manusia dalam Pohon Aren di Sergai Tambang Batu di Asahan Sumut Longsor, 3 Pekerja Tewas dan 1 Luka Berat Warga Panik, 3 Rumah Terbakar di Keheningan Malam Rumah Orangtua Oknum Wartawan di Padangsidimpuan Diduga Dibakar OTK Gadis SMA Dinyatakan Hilang Dua Hari Ditemukan Meninggal Terkubur di Perkebunan Mandailing Natal

Menjaga kebugaran

Artikel, Olahraga  

Profesor Harvard Ungkap Menjaga kebugaran Lansia di Atas 60 Tahun

‎KompasReal.com- Meskipun usia telah memasuki 60 tahun ke atas, menjaga kebugaran tubuh haruslah menjadi salah satu prioritas. Namun, bagi para lansia, tidak semua jenis olahraga cocok, sehingga ini menjadi tantangan tersendiri. ‎ ‎latihan kuno dengan gerakan lambat dan risiko rendah merupakan jenis olahraga yang cocok untuk para lansia. ‎ ‎Menurut…

Tidak Ada Postingan Lagi.

Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.