KompasReal.com – Air kelapa tua bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, menjaga keseimbangan elektrolit, melancarkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, mengontrol gula darah, dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Minuman ini juga dapat menjaga kesehatan jantung dan kulit, serta bertindak sebagai isotonik alami yang baik dikonsumsi setelah berolahraga. Manfaat Air Kelapa Tua untuk…
Artikel
Bagi Penderita Asam Urat, Hindari 7 Jenis Pantangan Ini
KompasReal.com, Padangsidimpuan – Asam urat terjadi ketika kadar zat ini dalam tubuh tinggi (hiperurisemia) kemudian menumpuk dan membentuk kristal tajam di persendian. Kadar asam urat normal pada wanita adalah 1,5-6,0 miligram per desiliter (mg/dL), dan 2,5-7,0 mg/dL pada pria. Kondisi ini bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta…
Hanya 2,5 Jam per Minggu, Tubuh Lebih Sehat dan Bebas Risiko Penyakit!
KompasReal.com – Saat ini, banyak orang masih mengira bahwa olahraga harus dilakukan di tempat khusus atau dengan alat-alat mahal. Padahal, cukup dengan 2,5 jam olahraga ringan dalam seminggu, kita sudah bisa menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah penyakit. Selain itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan RI, setiap…
Adakah Batasan Aman Minum Kopi agar Tak Bahayakan Jantung? Ini Kata Pakar Harvard
KompasReal.com -Kopi menjadi salah satu minuman wajib bagi beberapa orang sebelum beraktivitas. Meski populer, kopi masih menjadi kontroversi dalam hal kesehatan jantung. ”Pemikiran tentang efek kopi pada jantung telah berayun ke dua arah,” kata Dr J Michael Gaziano, profesor kedokteran di Harvard Medical School. Pada tahun 1960-an, kopi dianggap sebagai…
Profesor Harvard Ungkap Menjaga kebugaran Lansia di Atas 60 Tahun
KompasReal.com- Meskipun usia telah memasuki 60 tahun ke atas, menjaga kebugaran tubuh haruslah menjadi salah satu prioritas. Namun, bagi para lansia, tidak semua jenis olahraga cocok, sehingga ini menjadi tantangan tersendiri. latihan kuno dengan gerakan lambat dan risiko rendah merupakan jenis olahraga yang cocok untuk para lansia. Menurut…
Wujud Rasa Cinta kepada Nabi Muhammad SAW, Ini Amalan yang Dianjurkan dalam Peringatan Maulid Nabi
KompasReal.com – Bulan ini, umat Islam telah memasuki bulan Rabiul Awal 1447 H atau dalam penanggalan Hijriah. Bulan Rabiul Awal ini amat spesial bagi umat Islam, karena merupakan bulan kelahiran Nabi Muhammad SAW. Dengan kata lain, Maulid Nabi merupakan perayaan hari lahir Nabi Muhammad SAW. Biasanya dilakukan dari awal bulan…
Meski Kaya Vitamin C, Ada 6 Kelompok Orang yang Dilarang Makan Nanas
KompasReal.com – Tak heran, nanas sering menjadi pilihan sehat bagi banyak orang. Meski kaya vitamin C, tidak semua orang dianjurkan makan nanas. Nanas terkenal dengan rasa manisnya yang segar dan kandungan kalori yang rendah. Ternyata ada kelompok orang yang sebaiknya menghindari buah tropis ini. “Nanas mengandung vitamin C dan mangan…
Air Kelapa Bisa Sembuhkan 4 Penyakit Berbahaya Ini
KompasReal.com– Air kelapa menjadi minuman segar pelepas dahaga di kala siang hari. Kandungannya yang rendah gula dan beberapa vitamin lainnya mampu memberikan manfaat kesehatan lainnya. Air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan masalah tubuh. Tidak salah kalau ada segudang manfat air kelapa sangat baik bagi tubuh….
Ini 5 Makanan yang Tak Bikin Gemuk Walau Dikonsumsi dalam Jumlah Banyak
KompasReal.com– Setiap orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Maka tak heran, bila banyak orang akan menjaga asupan makanannya agar bobot tubuh tidak naik. Bahkan tak jarang, orang-orang menghindari jenis makanan yang bisa menaikkan berat badan. Terlebih makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi. Tapi, ternyata ada lho makanan yang jika…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.