Health  

KompasReal.com – Kanker adalah sekelompok besar penyakit serius yang ditandai dengan pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh. Normalnya, sel tubuh tumbuh dan mati sesuai kebutuhan. Namun, pada kanker, proses ini terganggu karena adanya mutasi genetik pada DNA sel. Sel abnormal ini tumbuh melampaui batas, membentuk massa yang…

Health  

Dampak Polusi Udara Terhadap Kesehatan Paru-Paru Manusia

KompasReal.com – Polusi udara merupakan masalah lingkungan global yang semakin memprihatinkan, terutama di daerah perkotaan padat penduduk dan wilayah industri. Paparan polutan udara yang terus-menerus memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan manusia, dengan paru-paru menjadi salah satu organ yang paling rentan terhadap dampaknya. ​Apa Saja Komponen Polusi Udara yang Berbahaya? ​Polusi udara…

Health  

Cuka Apel atau Air Lemon: Siapa Pemenang dalam Perjalanan Penurunan Berat Badan?

KompasReal.com – Cuka apel (Apple Cider Vinegar atau ACV) dan air lemon telah lama menjadi minuman populer bagi mereka yang menjalani program diet. Keduanya sama-sama rendah kalori dan dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan. Namun, ketika membandingkan efektivitas berdasarkan ilmu pengetahuan, salah satunya menunjukkan keunggulan yang lebih jelas. ​Cuka…

Artikel  

Khasiat Luar Biasa Jantung Pisang: Dari Menjaga Jantung hingga Melancarkan ASI

KompasReal.com – Jantung pisang, atau bunga pisang, seringkali hanya dianggap sebagai bahan masakan tradisional. Namun, di balik tekstur renyah dan rasanya yang khas, tersimpan segudang khasiat kesehatan yang jarang diketahui. Bagian dari pohon pisang ini kaya akan nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. ​Berikut adalah beberapa khasiat utama dari…

Kesehatan  

Menjaga Kekuatan Tulang Sejak Dini: Kunci Mencegah Osteoporosis

KompasReal.com – Tulang adalah kerangka penopang tubuh kita, jaringan hidup yang terus menerus mengalami proses perombakan (resorpsi) dan pembentukan kembali (remodeling). Namun, seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 30 tahun, proses kehilangan massa tulang bisa lebih cepat daripada pembentukannya. Ketika kondisi ini berlanjut, tulang menjadi rapuh dan keropos, kondisi yang dikenal…

Kesehatan  

Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Teh Hijau

KompasReal.com – Teh hijau (Green Tea) telah lama dikenal sebagai minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Manfaat ini sebagian besar berasal dari kandungan senyawa bioaktif, terutama antioksidan kuat yang disebut katekin, dengan yang paling dominan adalah Epigallocatechin Gallate (EGCG). ​Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari…

Health  

8 Makanan Paling Tinggi Serat: Rahasia Pencernaan Lancar dan Berat Badan Terjaga

KompasReal.com – Menjaga kesehatan pencernaan dan melancarkan proses buang air besar (BAB) sangat penting. Salah satu kuncinya adalah asupan serat yang cukup. Serat tidak hanya melancarkan BAB, tetapi juga berperan vital dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang merupakan fondasi bagi kesehatan menyeluruh. ​Serat alami bisa didapatkan dari beragam sumber,…

Kesehatan  

Manfaat Tersembunyi Daun Sirih: Dari Kesehatan Mulut hingga Pengendalian Diabetes

KompasReal.com, Padangsidimpuan — Tanaman merambat yang mudah ditemukan di seluruh Indonesia, daun sirih, ternyata menyimpan banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Berkat kandungan nutrisinya, seperti vitamin A, vitamin B, zat besi, dan serat, daun sirih telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Berikut adalah beberapa manfaat utama daun sirih: Menjaga kesehatan…

Exit mobile version